孕婦產(chǎn)后會缺鈣嗎
2019-11-22
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孕婦在生產(chǎn)后,不排除會出現(xiàn)缺鈣的情況,當(dāng)產(chǎn)婦出現(xiàn)缺鈣情況時(shí),應(yīng)當(dāng)積極的進(jìn)行補(bǔ)鈣。
產(chǎn)婦生完孩子后身體會變得比較虛弱,生產(chǎn)后身體損耗過度,加上需要給寶寶哺乳,如果飲食中攝入不到充足的營養(yǎng),很容易能夠引起缺鈣的情況出現(xiàn)。
舉措建議
建議產(chǎn)婦產(chǎn)后一定要注意均衡膳食,多吃一些營養(yǎng)豐富易消化的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動,保證充足的休息時(shí)間,保持良好的心態(tài),避免過度勞累。
產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)鈣的方式應(yīng)當(dāng)根據(jù)缺鈣的情況來決定,最好咨詢專業(yè)的醫(yī)生,選擇正確的方式進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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