患上了多囊卵巢綜合征之后想要改善自己的疾病，飲食上可以適當的吃一些蛋白質含量較多的食物，例如瘦肉，牛奶，雞蛋等食物。

蛋白質可以有效的幫助增強身體的免疫力，輔助治療好患上的疾病。

舉措建議

患上多囊卵巢綜合征后要避免發(fā)生過多的性生活，可能會導致自己性激素分泌異常，加重病情。

注意好生活習慣的改善，例如早睡早起，避免熬夜，當過度勞累自己的身體之后要注意好休息，否則會使得身體素質降低。