容易生氣是不是抑郁癥
2019-11-22
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抑郁癥的表現(xiàn)有很多形式,容易動(dòng)怒是抑郁癥的一種表現(xiàn),但是并不代表著容易生氣就是抑郁癥。如果只是簡(jiǎn)單的易動(dòng)怒的話,建議適當(dāng)放松自己。但是如果還伴有其他嚴(yán)重癥狀的話,建議去醫(yī)院檢查一下,看是否真的是抑郁癥,再做進(jìn)一步的治療。
舉措建議
1.適當(dāng)?shù)姆潘勺约海梢猿鋈プ咦?,舒緩心情?/p>
2.不要過(guò)于勞累,要協(xié)調(diào)好家庭和工作的關(guān)系。
3.不要熬夜,注意飲食,少吃辛辣上火的食物,多吃一些水果蔬菜。
4.如果真的是抑郁癥的話,不要緊張,也不要過(guò)于擔(dān)心,積極接受治療。