更年期的水腫癥狀主要表現(xiàn)為粘液性水腫，四肢腫痛，臉部浮腫，全身水腫。各人的情況不同，出現(xiàn)的消腫類型也有所區(qū)別。

發(fā)生水腫的原因是由于卵巢功能低下，導(dǎo)致身體的各個功能漸漸的衰退，而引起體內(nèi)的血液和水分不能夠很好的流通。

舉措建議

更年期出現(xiàn)水腫癥狀時，應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)運動鍛煉，這樣可以疏通氣血，加快新陳代謝，從而帶走滯留的水分，消除水腫。

飲食當(dāng)中可以食用一些具有利尿作用的食物，比如，玉米須，紅豆，冬瓜，西瓜等等，都可以很好的去除浮腫。