孩子缺鈣缺鋅主要表現(xiàn)為睡眠不安、夜間盜汗、枕禿圈、食欲不振、異食、頭發(fā)稀少泛黃、指甲有白斑、免疫能力下降等癥狀，另外缺鈣缺鋅嚴(yán)重的孩子，在生長發(fā)育和智力發(fā)育方面都會低于同年齡的孩子。

舉措建議

缺鋅缺鈣的孩子，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來補(bǔ)充鈣和鋅，另外家長在飲食上多讓孩子吃些含鈣量和含鋅量高的食物，另外多讓孩子吃些維生素含量豐富的蔬菜和水果。

缺鋅缺鈣的孩子在飲食上要注意，不要有挑食偏食的習(xí)慣，另外不要吃太多生冷寒涼的食物。