黃體酮偏低的話可以多吃些黃豆、黑豆、菠菜、鵪鶉蛋、柿餅、蜂王漿、羊肉、芹菜、南瓜等食物，這些食物可以很好的補充女性體內(nèi)的孕酮。

黃體酮又可以稱之為孕激素，是女性卵巢當(dāng)中分泌出的主要孕激素。

舉措建議

女性黃體酮偏低的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用地屈孕酮片來進行補充，然后再搭配飲食來補充黃體酮，平時多吃些植物雌激素高的食物，還有檸檬、草莓、獼猴桃等維生素含量高的水果也要多吃。

黃體酮偏低的女性在飲食上要注意，不要吃太多生冷、辛辣、油膩的食物。