補充孕酮，喝豆?jié){是有一定效果的，黃豆里面含有豐富的營養(yǎng)成分和一些礦物質，可以很好的補充孕酮。

孕酮低最好在醫(yī)生的指導下，遵醫(yī)囑補充天然的黃體酮，不能單純的依靠在食物中獲取，食物中含黃體酮很低。

舉措建議

懷孕期間飲食要多樣化，多加強營養(yǎng)，不要挑食偏食，定期的去產檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。

多注意休息，避免搬提重物，懷孕期間還要根據身體的狀況，進行適當的運動鍛煉，來提高身體的抵抗力。