豆?jié){對于補(bǔ)充孕酮有一定的效果，豆類食品中含有豐富的大豆異黃酮，是天然的植物性雌激素，但是單純食補(bǔ)效果是有限的，孕酮低，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用補(bǔ)充孕酮的藥物。

備孕期間孕酮低，有可能是黃體生成素分泌不足引起的。

舉措建議

備孕期間，最好選擇夫妻雙方身體狀況良好的情況下，進(jìn)行備孕懷孕，定期的去復(fù)查孕酮情況。

備孕期間還要多注意休息，不要熬夜，飲食要清淡，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，平時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，來提高身體的免疫力。