腿痛不一定是缺鈣，不能單純憑借腿痛就斷定為缺鈣，要去醫(yī)院仔細(xì)檢查身體后，才能明確具體原因，不要擅自盲目服用補(bǔ)鈣藥劑。

腿痛的原因還有可能是外傷、孕期孕肚壓迫、過度勞累、久站或其他身體疾病等。

舉措建議

盡量保持規(guī)律良好的飲食與作息習(xí)慣，飲食盡量以清淡有營養(yǎng)的食物為主，可以適度多吃些新鮮果蔬，保證休息，盡量不要熬夜，不要長期坐著或躺著休養(yǎng)，有空可以出去散散步，呼吸新鮮空氣，按時(shí)產(chǎn)檢。

孕期一定要保證心情暢快愉悅，不要將注意力過度集中在懷孕上，可以多做自己喜歡的事，也可以學(xué)習(xí)一些科學(xué)生產(chǎn)與育兒的知識。