更年期抑郁癥經(jīng)過治療是可以治好的，一般輕度的抑郁癥可以通過心理輔導和運動方式治療，中度或者是重度的抑郁癥可以在醫(yī)生的指導下服用藥物治療，平常注意多參加一些戶外的集體活動，多跟周圍的人溝通交流。

舉措建議

另外建議要多培養(yǎng)興趣愛好，學會轉(zhuǎn)移注意力和自我調(diào)整心態(tài)。飲食上要增加營養(yǎng)，多吃含有維生素、蛋白質(zhì)和雌激素的食物，少吃辛辣油膩、生冷、高脂肪和高熱量的食物。平常也要注意保持私處的干凈衛(wèi)生等。