更年期出汗比較多，可以考慮與人體的植物神經功能發(fā)生了改變有關。女人更年期總是老出汗有可能是因為婦女在更年期的時候卵巢分泌雌性激素和雄性激素的功能下降了，所以讓體內的植物神經發(fā)生改變而誘發(fā)出汗多。所以平時出汗多應該要及時清潔，避免產生其它疾病。

舉措建議

1、要少吃熱性的肉類食物，可以經常吃一些果子和蔬菜，例如梨、獼猴桃、萵苣等。

2、不要喝酒，平時可以多喝點粥。

3、不要總是熬夜也不要睡得太早。

4、可以經常跳跳舞，爬爬山，每天都進行一下有益的運動。

5、要保持好心情，不要輕易生氣。要是出汗比較厲害，還是應該去醫(yī)院看一下醫(yī)生，聽取醫(yī)生的建議進行治療。