預防孕酮低建議在備孕期間要注意增加營養(yǎng)，多吃含有維生素、鈣鐵元素和蛋白質(zhì)的食物，要戒煙戒酒，少喝濃茶和咖啡，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。養(yǎng)成良好的生活習慣，少熬夜，保證充足的睡眠等。

舉措建議

建議平常要多運動，勞逸結(jié)合，提高身體的免疫力。且在備孕期間要保持良好的情緒，不要有太大的壓力。注意私處的衛(wèi)生，尤其是在性生活期間和月經(jīng)期間。在女性排卵期同房，可以增加受孕的幾率。