補(bǔ)充孕酮可以通過(guò)食補(bǔ)，多吃含有果膠、膳食纖維素和蛋白質(zhì)的食物，如豆制品、桃子、柚子、草莓、山楂、鴨梨、獼猴桃等。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物補(bǔ)充孕酮。孕酮低一定要重視，否則容易引起流產(chǎn)或者是胎兒畸形等。

舉措建議

建議懷孕期間要注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃含有維生素和葉酸的食物，少吃辛辣油膩油炸生冷等具有刺激性的食物。平常多喝水，少喝濃茶咖啡和碳酸飲料等。也要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高身體的免疫力，同時(shí)需要注意休息，保證充足的睡眠。