更年期抑郁癥是由于內分泌失調或者激素分泌紊亂導致情緒不穩(wěn)定，會出現(xiàn)煩躁易怒等癥狀，抑郁癥的癥狀為情緒低落，思維遲緩，腦力批發(fā)，消極悲觀等表現(xiàn)，兩種癥狀沒有太大的差別，可以通過專業(yè)的檢查來判斷是哪種病因。

舉措建議

除了藥物治療外，心理治療也極為重要，在日常生活中可以和自己信得過的家人和朋友多交流，要解除思想顧慮，保持心情舒暢，在天氣好的時候可以多到戶外活動，通過鍛煉來調節(jié)自己的心態(tài)，也可以約三兩個好友一起品茶或者上街購物。