脾虛的人可以吃蘋果，蘋果屬于平性的水果，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?。脾虛的是人群還可以吃一些山藥，紅薯等食物，這些食物有補(bǔ)脾的作用。出現(xiàn)脾虛要引起注意，脾虛也會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，出現(xiàn)不適，要及時(shí)咨詢醫(yī)生。

舉措建議

脾虛主要有脾氣虛，脾陽(yáng)虛兩種，兩者的情況有所不同，但總體表現(xiàn)為腹脹，感到疲憊，以及便秘等情況。對(duì)于脾虛，要多加注意，日常生活中，做到規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。這樣容易導(dǎo)致脾虛的出現(xiàn)。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。