經(jīng)常腰疼是缺鈣嗎
2019-12-02
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生完孩子經(jīng)常腰疼,可能是缺鈣引起的,也可能是腰部受涼,因?yàn)榕援a(chǎn)后進(jìn)入哺乳期,身體當(dāng)中的鈣會(huì)逐漸流失,如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充,很容易導(dǎo)致身體缺鈣,所以在日常生活中,飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多喝牛奶,吃一些瘦肉,雞蛋等含鈣高的食物。
舉措建議
如果癥狀嚴(yán)重,建議去醫(yī)院檢查一下,如果是缺鈣引起的,可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鈣的藥物,同時(shí)要多曬太陽(yáng),去戶外活動(dòng),這樣有助于鈣吸收。平時(shí)要注意腰部保暖,不要受涼,而且也不要長(zhǎng)期彎腰工作,以免疼痛加重。