生完孩子經(jīng)常腰疼，可能是缺鈣引起的，也可能是腰部受涼，因?yàn)榕援a(chǎn)后進(jìn)入哺乳期，身體當(dāng)中的鈣會(huì)逐漸流失，如果沒有及時(shí)補(bǔ)充，很容易導(dǎo)致身體缺鈣，所以在日常生活中，飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，吃一些瘦肉，雞蛋等含鈣高的食物。

舉措建議

如果癥狀嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查一下，如果是缺鈣引起的，可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鈣的藥物，同時(shí)要多曬太陽(yáng)，去戶外活動(dòng)，這樣有助于鈣吸收。平時(shí)要注意腰部保暖，不要受涼，而且也不要長(zhǎng)期彎腰工作，以免疼痛加重。