寶寶缺鈣、缺鋅可以一塊補(bǔ)，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅、酸鈣口服液，搭配魚(yú)肝油效果更好，早上可以吃酸鈣，晚上吃酸鋅，兩者要分開(kāi)服用。媽媽要多吃一些瘦肉或者魚(yú)、蝦，牛肉都可以，這樣寶寶吃母乳也有一定的恢復(fù)作用。

舉措建議

媽媽一時(shí)禁忌食用油膩、辛辣食物，飲食要清淡、且保持均衡，水果、蔬菜要多吃，可以增強(qiáng)免疫力，同時(shí)也補(bǔ)充了維生素，保證母乳的營(yíng)養(yǎng)充分。牛奶、豆?jié){可每天適當(dāng)補(bǔ)充，多吃一些五谷雜糧對(duì)身體好。寶寶的睡眠要充足，休息不好對(duì)成長(zhǎng)不利。