孩子脾胃虛弱，可以經(jīng)常給孩子摩腹，也可以通過(guò)按摩足三里來(lái)調(diào)理，這樣有健脾的作用，平時(shí)也要注意飲食調(diào)理。

可以每天堅(jiān)持圍繞肚臍做順時(shí)針的摩腹，每次大概20分鐘左右，這個(gè)方法有助于補(bǔ)脾益氣，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的吸收。如果單純的想通過(guò)按摩來(lái)緩解脾胃是不可取的，還應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況，進(jìn)行食物或者藥物調(diào)理。

舉措建議

1.平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉，脾胃虛弱，跟平時(shí)的鍛煉也有關(guān)系。

2.在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，偏食。

3.在按摩的基礎(chǔ)上，也可以配合一些中成藥進(jìn)行調(diào)理。

4.注意保暖，不要吃生冷的食物；并且要讓寶寶保持充足的睡眠，