營(yíng)養(yǎng)性貧血可以吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物補(bǔ)血最快，比如排骨湯，烏雞湯，紅棗銀耳粥等，也可以吃一些含有鐵的食物，比如黑木耳，豬肝，鴨血等，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以口服一些維生素c促進(jìn)鐵的吸收。

舉措建議

建議在日常生活中要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要出現(xiàn)偏食挑食，而且孩子的飲食方面要多元化，孩子在吃飯的時(shí)候，不要讓孩子一邊看電視或者是玩手機(jī)，一邊吃飯，而且孩子吃飯要端坐姿勢(shì)，不要躺著或者是臥著吃飯。