如果孕婦出現(xiàn)腿抽筋或者是腿疼的癥狀，可以初步的斷定有缺鈣的現(xiàn)象，孕婦沒有腿抽筋和腿疼的癥狀，也要適當?shù)难a充鈣質(zhì)劑，孕婦補鈣的時間大概是在四個月左右進行補鈣，因為胎兒已經(jīng)大概成型，適當?shù)难a鈣有利于胎兒的發(fā)育。

舉措建議

建議孕婦補鈣可以通過食物進行補鈣，比較安全又有營養(yǎng)，比如骨湯類的食物和牛奶，這些食物里面含有豐富的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，可以達到補鈣的效果，還可以提高身體素質(zhì)和免疫力，孕婦也可以戶外適度的曬太陽，促進鈣的吸收。