女性懷孕后，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的要求是很高的。因此，如果不注意就也很容易出現(xiàn)缺鈣的情況。孕婦出現(xiàn)缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)小腿抽筋、腰酸等情況。

如果懷疑自己缺鈣，最好到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查，有必要的話(huà)，在醫(yī)生的建議下進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

女性在懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，要做到是飲食多樣化，粗細(xì)搭配，這樣才能夠保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。

女性在懷孕期間，如果沒(méi)有異常情況，不要長(zhǎng)時(shí)間躺著或是久坐，可以到戶(hù)外多活動(dòng)活動(dòng)，但是最好不要去人流比較多的地方。