巧克力囊腫可以練瑜伽的，因?yàn)殍べ儆谟醒踹\(yùn)動(dòng)，對人體的健康是非常有利的，還可以提高免疫力，而且瑜伽的動(dòng)作比較輕柔，不會(huì)對患有囊腫的人造成負(fù)面的影響，除了瑜伽之外，還可以散步、騎車、游泳等。

舉措建議

除了經(jīng)常參加有氧運(yùn)動(dòng)之外，也要做好飲食方面的調(diào)整，要保持飲食清淡有營養(yǎng)，每天要保持豐富營養(yǎng)的攝入，要減少含有激素的食物攝入，比如阿膠、蜂王漿、激素喂養(yǎng)的肉類等，定期的去醫(yī)院復(fù)查，時(shí)刻關(guān)注囊腫的變化。