如何防止抑郁癥的發(fā)生
2019-12-04
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抑郁癥有多種不同的用藥方案,而且個(gè)人的抑郁癥嚴(yán)重程度不同,所以藥效也會(huì)有差別。假如說(shuō)抑郁癥還是比較輕微的,可以通過(guò)有效的心理調(diào)理以及心理醫(yī)生疏導(dǎo),或者是結(jié)合抑郁癥用藥的方法來(lái)進(jìn)行控制。
舉措建議
抑郁癥的朋友要適當(dāng)調(diào)節(jié)心情,每天都應(yīng)該保持樂(lè)觀向上的態(tài)度,遇到煩心的問(wèn)題,應(yīng)該及時(shí)換另外一個(gè)角度,壓力太大時(shí)可以找朋友疏解。平時(shí)要有良好的精神狀態(tài),每天都有足夠休息,不要經(jīng)常動(dòng)怒。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師