更年期女性缺鈣的癥狀有哪些
2019-12-04
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如果出現(xiàn)了鈣質(zhì)缺乏的情況,可以表現(xiàn)為身體乏力、肌肉痙攣、腰酸背痛、腹脹等臨床癥狀,可以通過相關(guān)的實驗室檢查來確定或者是排除診斷,如果是進(jìn)行血液檢測,屬于生化類檢測項目,需要空腹就診。
舉措建議
鈣質(zhì)缺乏的人群可以通過飲食、運動、藥物等方式來進(jìn)行改善。
在平時的時候,要多吃含鈣豐富的食物,比如豆制品、奶制品等等,其中牛奶所含的鈣質(zhì)比較高,而且吸收利用度也比較高。
如果鈣質(zhì)缺乏比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇鈣劑進(jìn)行治療。