產后腿關節(jié)疼痛的原因比較多，可能是氣血不足或者受涼所引起的，也有可能是缺鈣的癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下微量元素，如果是缺鈣，那么需要及時的補充，多吃一些魚肉，蝦皮都是能夠起到很好的補鈣。

舉措建議

建議在補鈣的同時，要注意保暖，天冷及時的添加衣物，晚上睡覺蓋好被子，注意休息，不要過度勞累，更不要劇烈運動，每天保證8個小時充足的睡眠，其次營養(yǎng)一定要跟上，保證鈣物質的攝入，睡覺前可以喝一杯牛奶。