精神抑郁的主要癥狀會出現(xiàn)情緒低落，在剛開始短期的時間以內(nèi)，表現(xiàn)為各種情感的檢測，對生活無精打采，而且對一切事物都不感興趣，心情抑郁，歡樂之情完全消失，漸萌發(fā)厭世之念，對以上癥狀一定要引起重視，盡早的去醫(yī)院的心理科來進行咨詢，來排解憂郁和灰色情緒。

舉措建議

在平時的生活中可以多出去走動一下，多和親朋好友來進行交流和溝通，來排解不良情緒，可以多做一些自己喜歡的事情，或者是多出去參加一些文體活動，來分散注意力，家人也要做好精神以及生活上面的關(guān)懷。