如果癥狀不是特別明顯可以通過自我調(diào)節(jié)的方法進行緩解，必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用雌性激素補充的方法來進行干預(yù)。

女性在更年期間出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要是體內(nèi)雌性激素水平降低，卵巢功能呈下降狀態(tài)引起的。

舉措建議

針對于失眠癥狀患者可以在晚上睡覺以前聽一些舒緩的音樂或者是喝一杯熱牛奶進行緩解，針對于汗多的現(xiàn)象，患者要做好保暖工作，避免受涼。

注意在此期間患者也要多參加戶外活動，多食用一些新鮮的水果蔬菜來提高身體抵抗力。