脾胃虛弱不長個也不長肉小孩有的積食的問題，也就是說小孩的胃中有不消化的東西。脾積的小孩都有一個共同點，不管是吃什么東西，或者吃再多的東西都不會長肉。能夠被小孩吸收的東西都是有營養(yǎng)的，只要是堆積在胃中不消化的都是雜質，所以多給小孩吃一些好消化的東西，這樣小孩的脾胃才會更好。

舉措建議

脾胃虛弱的小孩不適合玩一些強度太大的運動，平時多走走散散步就行，主要是為了加強胃的運動。日常生活中，盡量讓孩子多喝溫水和熱飲，避免讓孩子喝涼開水或者飲料，這些對孩子的脾胃也是沒有好處的，太冷的東西會刺激到腸胃的吸收。