子宮腺肌癥是子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)侵入子宮肌層形成彌漫或局限性的病變，屬于婦科常見病和疑難病。

子宮腺肌癥的發(fā)生一般與子宮手術(shù)及操作不當(dāng)年齡因素，雌激素分泌異常，經(jīng)常食用一些雌激素增高的保健食品，生殖道阻塞因素，不良的生活方式，遺傳因素等有一定的關(guān)系。

舉措建議

日常注意營養(yǎng)，加強(qiáng)飲食，合理搭配，營養(yǎng)均衡，多吃一些含鐵的食物，避免自身缺鐵貧血導(dǎo)致免疫力低下，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

月經(jīng)期間注意休息，避免過度疲勞，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量少吃一些辛辣刺激的食物，要保持外陰清潔干燥，選擇寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲。