更年期一系列不適的癥狀都是因為雌激素下降引起的植物神經(jīng)紊亂。常見的癥狀有心悸，胸悶，煩躁，焦慮，失眠等等?？梢匀メt(yī)院內(nèi)科檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些疏肝理氣的藥物調(diào)理一下。不要太緊張，放松心情。

舉措建議

建議去醫(yī)院檢查一下，如果癥狀比較嚴(yán)重，影響到日常生活，也可以適當(dāng)用一些激素治療一下。改善這種癥狀?？梢哉{(diào)整飲食，多吃一些豆腐，豆?jié){，瘦肉。保持良好的生活習(xí)慣。不要熬夜，多休息。每天適當(dāng)運(yùn)動，保持愉快的心情。