月經(jīng)期間是可以泡腳的，但是要使用熱水或是溫水泡腳，不能使用冷水泡腳，泡腳的水當(dāng)中也不要加入任何的藥物或是藥包，可以少量的使用姜片，來(lái)起到一個(gè)驅(qū)寒的作用，在月經(jīng)期間正確的泡腳，是可以起到一個(gè)加速身體微循環(huán)，減輕痛經(jīng)癥狀的。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間泡腳，可以選擇睡前使用較熱的水來(lái)泡腳10-15分鐘，時(shí)間太短起不到作用，泡腳后要對(duì)腳部進(jìn)行保暖，如果痛經(jīng)過(guò)于嚴(yán)重，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排除是由于某些婦科疾病導(dǎo)致的痛經(jīng)，例如子宮內(nèi)膜異位癥等。