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貧血吃什么補(bǔ)血最快女

2019-12-09
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缺鐵性貧血的患者首先可以多吃一些含有鐵元素比較多的食物來(lái)調(diào)理自己的身體,改善缺鐵的情況。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,常見(jiàn)的有豬肝、豬血、雞肝、紅棗、阿膠等。

舉措建議

通常缺鐵性貧血的患者在補(bǔ)鐵的時(shí)候可以選擇動(dòng)物性的鐵或者植物性的鐵,動(dòng)物性的鐵比較容易吸收,但是膽固醇含量也是比較高的。建議患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理搭配飲食,必要的時(shí)候也可以考慮服用補(bǔ)鐵藥物。

王沂峰
王沂峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
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