脾胃虛弱的人如果沒有消化不良是可以食用糯米，糯米可以健脾益胃但是不易消化。脾胃虛弱的人還要忌食味厚滋膩的食物，如豬肉、甲魚肉等。脾胃虛弱的人也要忌口容易耗傷脾氣的食品，如山楂、蘿卜等。

舉措建議

脾胃虛弱注意事項(xiàng)。第一，飲食要規(guī)律，一日三餐要定時(shí)吃，而且不要暴飲暴食。第二，飲食要注意，脾胃虛弱要忌口寒涼性質(zhì)味厚滋膩的食物和刺激性的食物。第三，脾胃虛弱的人要注意不要太過勞累。