更年期吃蜂王漿有用，更年期會出現(xiàn)身體潮紅、潮熱、出汗一系列癥狀，蜂王漿中含有人體所需的激素，能調(diào)整雌激素平衡，能營養(yǎng)身體，從而延緩衰老。

更年期會出現(xiàn)性功能減退，骨質疏松，需要適當補鈣和維生素d，可經(jīng)常去戶外曬太陽。

舉措建議

更年期需科學的安排生活，保持生活規(guī)律，堅持鍛煉，增加日曬時間，能夠增加身體含鈣量，預防骨質疏松。

多學習能使心胸開闊，防止大腦廢用性萎縮，充實生活能使精神上有寄托，保持心情舒暢，有利于順利度過更年期。