更年期吃蜂王漿有用嗎
2019-12-09
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更年期吃蜂王漿有用,更年期會(huì)出現(xiàn)身體潮紅、潮熱、出汗一系列癥狀,蜂王漿中含有人體所需的激素,能調(diào)整雌激素平衡,能營(yíng)養(yǎng)身體,從而延緩衰老。
更年期會(huì)出現(xiàn)性功能減退,骨質(zhì)疏松,需要適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素d,可經(jīng)常去戶(hù)外曬太陽(yáng)。
舉措建議
更年期需科學(xué)的安排生活,保持生活規(guī)律,堅(jiān)持鍛煉,增加日曬時(shí)間,能夠增加身體含鈣量,預(yù)防骨質(zhì)疏松。
多學(xué)習(xí)能使心胸開(kāi)闊,防止大腦廢用性萎縮,充實(shí)生活能使精神上有寄托,保持心情舒暢,有利于順利度過(guò)更年期。
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