更年期吃蜂王漿有用，更年期會(huì)出現(xiàn)身體潮紅、潮熱、出汗一系列癥狀，蜂王漿中含有人體所需的激素，能調(diào)整雌激素平衡，能營(yíng)養(yǎng)身體，從而延緩衰老。

更年期會(huì)出現(xiàn)性功能減退，骨質(zhì)疏松，需要適當(dāng)補(bǔ)鈣和維生素d，可經(jīng)常去戶(hù)外曬太陽(yáng)。

舉措建議

更年期需科學(xué)的安排生活，保持生活規(guī)律，堅(jiān)持鍛煉，增加日曬時(shí)間，能夠增加身體含鈣量，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

多學(xué)習(xí)能使心胸開(kāi)闊，防止大腦廢用性萎縮，充實(shí)生活能使精神上有寄托，保持心情舒暢，有利于順利度過(guò)更年期。