經(jīng)常愛(ài)感冒是什么原因
2019-12-09
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經(jīng)常愛(ài)感冒多數(shù)與身體抵抗力低下有關(guān),感冒后容易出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕、咽喉部位干癢和疼痛等一系列癥狀‘
提高身體免疫力可通過(guò)經(jīng)常堅(jiān)持參加體育鍛煉,提高身體的抗病能力,有利于對(duì)抗疾病侵襲,經(jīng)常關(guān)注溫度變化,適當(dāng)增減衣物。
舉措建議
感冒容易引起食欲低下,治療時(shí)盡量吃清淡食物,避免過(guò)甜的食物,糖分過(guò)高容易造成嗓子部位黏膩。
可以吃菠蘿,菠蘿含有菠蘿蛋白酶,能緩解喉嚨痛和咳嗽,增加腸胃蠕動(dòng),也可吃一些梨,起到生津化痰的功效。