經(jīng)常愛(ài)感冒多數(shù)與身體抵抗力低下有關(guān)，感冒后容易出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕、咽喉部位干癢和疼痛等一系列癥狀‘

提高身體免疫力可通過(guò)經(jīng)常堅(jiān)持參加體育鍛煉，提高身體的抗病能力，有利于對(duì)抗疾病侵襲，經(jīng)常關(guān)注溫度變化，適當(dāng)增減衣物。

舉措建議

感冒容易引起食欲低下，治療時(shí)盡量吃清淡食物，避免過(guò)甜的食物，糖分過(guò)高容易造成嗓子部位黏膩。

可以吃菠蘿，菠蘿含有菠蘿蛋白酶，能緩解喉嚨痛和咳嗽，增加腸胃蠕動(dòng)，也可吃一些梨，起到生津化痰的功效。