缺鈣主要是因?yàn)橄忍煨砸蛩?、鈣質(zhì)供不應(yīng)求、飲食攝入以及其他病變?cè)蛞鸬摹?/p>

如果是營養(yǎng)性缺鈣，可以通過調(diào)整飲食，多吃雞蛋、瘦肉以及蝦仁來補(bǔ)充，但如果是病理性的，則需要檢查清楚，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

舉措建議

1、應(yīng)多樣化飲食，保證人體必需物質(zhì)的汲取，及時(shí)改正挑食習(xí)慣。

2、多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬曬太陽，促進(jìn)鈣吸收，以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體恢復(fù)。

3、注重孩子的休息，保證每天都至少在八小時(shí)以上，養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。