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半歲的寶寶缺鈣怎么辦

2019-12-09
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缺鈣主要是因?yàn)橄忍煨砸蛩?、鈣質(zhì)供不應(yīng)求、飲食攝入以及其他病變?cè)蛞鸬摹?/p>

如果是營養(yǎng)性缺鈣,可以通過調(diào)整飲食,多吃雞蛋、瘦肉以及蝦仁來補(bǔ)充,但如果是病理性的,則需要檢查清楚,在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

舉措建議

1、應(yīng)多樣化飲食,保證人體必需物質(zhì)的汲取,及時(shí)改正挑食習(xí)慣。

2、多進(jìn)行戶外活動(dòng),多曬曬太陽,促進(jìn)鈣吸收,以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身體恢復(fù)。

3、注重孩子的休息,保證每天都至少在八小時(shí)以上,養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
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