孕酮片是不可以長期服用的，如果存在孕酮偏低的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用孕酮片，孕酮水平如果孕酮恢復(fù)正常的話，是沒有必要繼續(xù)服用藥物的，如果過量補充孕酮的話，有可能會造成體內(nèi)激素水平紊亂。

舉措建議

孕酮比較低的話，平時可以吃一些富含雌激素的豆類食物，另外也要吃一些高蛋白和富含維生素的飲食，注意加強營養(yǎng)。

平時注意養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，晚上盡量不要熬夜，另外要注意多參加一些體育鍛煉，增強體質(zhì)。