抑郁癥與焦慮癥的區(qū)別在哪
2019-12-10
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抑郁癥與焦慮癥是兩種不同的心理與疾病,抑郁癥主要的表現(xiàn)就是會(huì)一直心情低落,容易發(fā)怒,焦慮癥就特別容易緊張,而且會(huì)感到不安,有莫名的擔(dān)心,而且精神不在狀態(tài),但是兩者都會(huì)引起睡眠質(zhì)量差的情況。
舉措建議
如果真的有抑郁癥或者是焦慮癥,一定要保持良好的心情,在產(chǎn)后一定要多一些耐心,不要給自己心理上帶來(lái)太大的壓力,可以多和家人朋友交流,來(lái)抒發(fā)自己心里的情感,必要的時(shí)候可以找心理醫(yī)生進(jìn)行一下心理治療。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師