經(jīng)常感冒的原因是什么
2019-12-10
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兒童經(jīng)常感冒是由于身體抵抗力較弱,空氣中有病毒,細(xì)菌容易侵入到人身體里面,容易得病。
另外吸入感染的飛沫,缺乏鍛煉,生活習(xí)慣和飲食不規(guī)律,身體的呼吸道防御功能下降,且體質(zhì)較弱則易感冒。
舉措建議
加強(qiáng)體育鍛煉,并且養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,合理的休息勞逸結(jié)合,增強(qiáng)身體的抗病能力。
加強(qiáng)營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜和水果,不宜吃辛辣或油膩性較強(qiáng)的食物,天氣變化時(shí)要及時(shí)增減衣物,注意個(gè)人衛(wèi)生。