月子期間腰痛的病因是有多種的，比較常見的是骨盆韌帶松弛、生理性缺鈣、過度勞累、臥床時(shí)間過長(zhǎng)、產(chǎn)后穿高跟鞋時(shí)間較早、生理性彎曲失衡等。

由于月子期間腰痛病因較多，需要去醫(yī)院檢查后，讓專業(yè)的醫(yī)生制定調(diào)理措施。

舉措建議

1.日常可做些小燕子飛式的運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可多注意休息或采用熱敷等方式，對(duì)于緩解腰痛是有較好效果的。

2.在月子和哺乳期間最好不要服用消炎或者鎮(zhèn)痛類的藥物，服用藥物后會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒身體，對(duì)嬰兒的健康有較大的威脅。