女性在懷孕期間缺鈣的表現(xiàn)主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，腰腿疼痛。同時(shí)也有可能會(huì)伴有抽筋或者是失眠的現(xiàn)象。

在孕期缺鈣主要是平時(shí)缺乏鍛煉或者是胎兒逐漸增大，對(duì)于鈣元素的需求量增大引起的。

舉措建議

建議患者平時(shí)在飲食上可以多吃一些含鈣高的食物，比如說(shuō)牛奶，豆制品，海產(chǎn)品或者是新鮮的水果和蔬菜，定期的去醫(yī)院檢測(cè)微量元素水平。

平時(shí)也要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，增強(qiáng)日光照射有助于鈣的吸收，也有助于胎兒的健康成長(zhǎng)發(fā)育。