感冒期間可以適量的吃一些肉類，但是不能夠吃的過(guò)多，因?yàn)槌缘倪^(guò)多很有可能會(huì)引起消化不良，因?yàn)樵诟忻捌陂g腸胃功能比較低下，很容易會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，因?yàn)槿忸愂澄锊皇翘貏e容易消化，吃的過(guò)多很有可能會(huì)對(duì)腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)。

舉措建議

感冒都是有一個(gè)恢復(fù)期的，所以在感冒期間是需要多喝一些溫開水，飲食方面要以清淡為主，多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃一些刺激性或者是良性的飲食，平時(shí)也要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)自身的自體素質(zhì)，同時(shí)也能夠抵抗疾病。