感冒期間可以適量的吃一些肉類，但是不能夠吃的過多，因為吃的過多很有可能會引起消化不良，因為在感冒期間腸胃功能比較低下，很容易會出現(xiàn)消化不良的情況，因為肉類食物不是特別容易消化，吃的過多很有可能會對腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)。

舉措建議

感冒都是有一個恢復(fù)期的，所以在感冒期間是需要多喝一些溫開水，飲食方面要以清淡為主，多吃一些營養(yǎng)的食物，避免吃一些刺激性或者是良性的飲食，平時也要適量的進行運動，這樣可以增強自身的自體素質(zhì)，同時也能夠抵抗疾病。