引起女性雌激素偏低是什么原因?qū)е?/h1>
2019-12-10
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女性雌激素低的原因有很多,常見的的有卵巢功能減退、雌激素分泌減少、垂體病變等,多數(shù)會出現(xiàn)潮熱、盜汗、睡眠質(zhì)量下降、性欲低下、陰道干澀等等。
雌激素低會影響卵泡不發(fā)育、子宮內(nèi)膜變薄,會影響懷孕,因要調(diào)整內(nèi)分泌,為備孕做好充分準(zhǔn)備。
舉措建議
平時可多吃含激素食物,如蜂王漿、豆制品、谷類、洋蔥、奶制品、花生醬、青花魚、瘦肉等等,少吃垃圾食品,如火鍋、燒烤。
平時要保持心情舒暢,可在心情不好時,和朋友聊天緩解心情,或適當(dāng)運動,如散步、瑜伽鍛煉等等。