女性雌激素低的原因有很多，常見的的有卵巢功能減退、雌激素分泌減少、垂體病變等，多數(shù)會出現(xiàn)潮熱、盜汗、睡眠質(zhì)量下降、性欲低下、陰道干澀等等。

雌激素低會影響卵泡不發(fā)育、子宮內(nèi)膜變薄，會影響懷孕，因要調(diào)整內(nèi)分泌，為備孕做好充分準(zhǔn)備。

舉措建議

平時可多吃含激素食物，如蜂王漿、豆制品、谷類、洋蔥、奶制品、花生醬、青花魚、瘦肉等等，少吃垃圾食品，如火鍋、燒烤。

平時要保持心情舒暢，可在心情不好時，和朋友聊天緩解心情，或適當(dāng)運動，如散步、瑜伽鍛煉等等。