導(dǎo)致女性的雌激素水平較低的原因有很多，常見的可能有女性卵巢出現(xiàn)早衰、下丘腦分泌等。要定期去醫(yī)院做檢查，確定導(dǎo)致出現(xiàn)雌激素低的原因，從而對(duì)癥治療。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^食補(bǔ)來增加體內(nèi)的激素含量。

舉措建議

平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蛴兄诖萍に匮a(bǔ)充的食物。要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，慢跑或者做瑜伽。盡量保持良好的心態(tài)，避免情緒化。不要長(zhǎng)時(shí)間久坐或者勞累。多吃清淡的含有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃刺激性油炸食物。