感冒咳嗽可以吃些清淡容易吸收的食物，如大米粥，小米粥，八寶粥等一些食物，還能夠適當的吃些新鮮的水果，如蘋果，香蕉，橘子，獼猴桃，火龍果等，能夠起到補充身體所需要的維生素，還能夠起到一定補水的作用。

舉措建議

在飲食上要注意避免過多的吃些油膩的食物，因為感冒期間身體的機能已經出現下降的情況，如果再過于多的吃些油膩的食物，會加重身體不舒服的情況，平時要多喝一些水，也是能夠緩解身體不適的情況。