肌肽一般是肌肉與腦部的組織含有比較高濃度的肌肽。肌肽是一種天然分子，氨基酸—組氨酸和丙氨酸組成。

肌肽可能可以改善肌肉功能，使肌肉在疲勞中復(fù)原。補(bǔ)充腦退變以及喪失認(rèn)知功能和記憶力?？煞乐箍商徨X衰老的糖化作用等。

舉措建議

1.肌肽使用要適量，使用較高的肌肽劑量可能會(huì)發(fā)生肌肉問(wèn)題，如有輕微顫抖，偶然也會(huì)有過(guò)敏的反應(yīng)。

2.肌肽與鋅一同使用時(shí)，對(duì)消化性潰瘍有比較好的效果。

3.肌肽效果好，但日常生活還是要注意休息，合理的規(guī)劃。