普通感冒一般維持在七天左右可以自行緩解，也會(huì)有少部分會(huì)持續(xù)到兩周左右。

一般感冒主要癥狀表現(xiàn)為鼻塞、流清涕、打噴嚏、全身不適和肌肉酸痛等，不嚴(yán)重的情況下可以使用一些抗感冒退燒的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

1、感冒期間要注意休息，不要隨意走動(dòng)，多補(bǔ)充水分，加快新陳代謝有助于病情恢復(fù)。

2、不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)及勞累的工作，保持心情愉悅。

3、飲食清淡，避免葷素搭配營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。