小孩出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，大多是孩子自身攝取的營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致的。孩子不按時(shí)吃飯，或者是平時(shí)吃太多零食等，都有可能會(huì)影響到孩子的脾胃功能，長(zhǎng)期以往導(dǎo)致脾胃虛弱。

所以建議在日常中，需讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并且多食用一些補(bǔ)氣養(yǎng)胃的食物。

舉措建議

1、建議適當(dāng)給還是食用一些紅棗小米粥，或蓮子山藥粥等，可以通過(guò)喝粥的方式給孩子養(yǎng)胃。

2、平時(shí)需注意飲食，性質(zhì)寒涼、以及辛辣之類(lèi)的食物都不能食用。

3、可適當(dāng)給孩子食用一些水果或新鮮的蔬菜。