感冒以后喉嚨疼，一般吃什么菜是都可以的，因為每一種蔬菜里面含的營養(yǎng)成分都不同。要是說最好的話，建議吃一些大白菜，娃娃菜，紅蘿卜，這些都是不錯的食物。也有一些菜類是不可以吃的，比如說韭菜，紅辣椒，洋蔥和比較辣的姜,大蒜，大蔥之類的。

舉措建議

建議在感冒時多吃一些有營養(yǎng)的食物，因為感冒以后人體的免疫力和抵抗力也會跟著下降，所以要吃些有營養(yǎng)的來進行補充。主食的話要以米面，五谷雜糧等為主。其他的也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多喝一些白開水來潤嗓，緩解喉嚨疼痛的癥狀。