感冒后最好別吃吃燕窩。

感冒主要是由于病毒或細菌引起的，當發(fā)生呼吸道感染以后，人體的免疫能力就會降低，同時會影響到人體的消化能力，燕窩是屬于高蛋白質(zhì)含量的食物，這個時候服用會加重腸道的負擔。

舉措建議

感冒以后最好是吃一些比較清淡的食物，這樣有利于消化，很多人感冒以后根本就沒有食欲，一些發(fā)燒病人吃高蛋白質(zhì)含量高的食物，還會加重病情。

為了避免感冒，天氣變化時一定要及時添減衣服，小孩子在流感的季節(jié)可以接種流感疫苗。